Handige tips van psycholoog Lieke van Dun tegen de verveling

Handige tips van psycholoog Lieke van Dun tegen de verveling

Al dik vier weken zitten we in de intelligente lockdown. Hoewel mensen het verplicht thuis zitten eerst wel lekker vonden, begint bij een aantal langzaam de verveling toe te slaan. En vervelen is nu net iets wat we liever niet doen. Onterecht! stelt psycholoog Lieke van Dun.

In onderstaand filmpje legt Lieke ons uit wat we moeten doen wanneer de verveling toe slaat en hoe we tot rust kunnen komen met een aantal ademhalingsoefeningen.

Vanavond in L1mburg Centraal een gesprek met Aline Kruit, slaapdeskundige met een eigen praktijk in Valkenburg. Want wat kunnen we doen tegen wakker liggen in deze tijd? En hoe houden we ons hoofd koel?

L1mburg Centraal - 15 april 2020

Volg L1 op social media

Volg L1 op de diverse kanalen en deel jouw moment met #LiefdevoorLimburg.

L1mburg Centraal - 2 juni 2020

L1mburg Centraal - 2 juni 2020

AvondGasten: corona in Limburg - de heropening van de horeca

AvondGasten: corona in Limburg - de heropening van de horeca

Jouw Plat-eweg Top 3 van dinsdag 2 juni

Jouw Plat-eweg Top 3 van dinsdag 2 juni

L1mburg Centraal: antiracisme-demonstratie Maastricht houdt zich aan coronaregels

L1mburg Centraal: antiracisme-demonstratie Maastricht houdt zich aan coronaregels

L1mburg Centraal: er klinkt weer geluid uit de muziekschool

L1mburg Centraal: er klinkt weer geluid uit de muziekschool

L1mburg Centraal: reizigers snel gewend aan mondkapjes

L1mburg Centraal: reizigers snel gewend aan mondkapjes

Logo 1Limburg

Programma's