Route Regio: zo raak je jouw vakantiekilo's kwijt

Route Regio: zo raak je jouw vakantiekilo's kwijt

Je was net zo lekker bezig. Genoeg bewegen, gezond eten. En dan komt de vakantie. Natuurlijk; een mens moet zichzelf ook een keertje wat gunnen, maar je wilt graag terug naar je ritme van voor de vakantie. Dat is nog niet zo makkelijk, en dat weet voedings- en bewegingscoach Kelly Stessen ook.

Een paar vakantiekilo's zijn er bijna altijd wel. Is het gebruiken van de weegschaal dan een goede stok achter de deur?

Route Regio

Nieuws, weer, verkeer en muziek. Iedere werkdag van 10;00 tot 13:00 op L1 Radio.
Uitzendingen en fragmenten terugluisteren? Kijk op L1.nl/Route-Regio

L1mburg Centraal: Chemelot verduurzamen

L1mburg Centraal: Chemelot verduurzamen

L1mburg Centraal: Randstedelingen vinden gewenste rust en ruimte in Limburg

L1mburg Centraal: Randstedelingen vinden gewenste rust en ruimte in Limburg

L1mburg Centraal: World Cleanup Day Sittard

L1mburg Centraal: World Cleanup Day Sittard

Tot en met woensdag droog en rustig weer met 19 tot 21 graden

Tot en met woensdag droog en rustig weer met 19 tot 21 graden

Plat-eweg: Fiorenza bie de kapper

Plat-eweg: Fiorenza bie de kapper

Plat-eweg: Limburg oet de drup concert

Plat-eweg: Limburg oet de drup concert

Logo 1Limburg

Chemelot hoopvol over schonere toekomst

Chemelot hoopvol over schonere toekomst

Industriecomplex Chemelot bij Sittard-Geleen is optimistisch over de gewenste aanleg van nieuwe buisverbindingen met de haven van Rotterdam om groener te kunnen gaan produceren.

Programma's