Route Regio: voldoende drinken, het is wereldwaterdag!

Route Regio: voldoende drinken, het is wereldwaterdag!

Vandaag, op 22 maart is het World Water Day. Dat is een internationale dag in het teken van water. 

In 1992 werd door de Algemene Vergadering van de Verenigde Naties een resolutie aangenomen om vanaf 1993 ieder jaar 22 maart tot Wereldwaterdag uit te roepen. De lidstaten worden opgeroepen op die dag de mondiale waterproblematiek bij een breed publiek kenbaar te maken, dit middels het organiseren van evenementen en het verspreiden van informatie over water.

|

Ook het Voedingscentrum geeft informatie over water. Water is namelijk ook belangrijk als voedingsmiddel. Ze adviseren o.a. over:

  • Flessenwater versus kraanwater – maakt het uit voor welke je kiest?
  • De hoeveelheid vocht die je per dag nodig hebt. Hoeveel water kun je het beste drinken?
  • Het belang van vocht. Waarom is het belangrijk om voldoende te drinken? Hoe voorkom je uitdroging en waarom is dat belangrijk?
  • Welke dranken het gezondst zijn. Spoiler alert: water is één van de gezondste dranken om dagelijks te drinken.

Meer informatie vind je op deze pagina’s:

Voedingscentrum over water

Voedingscentrum over wat je aan vocht moet drinken per dag

Voedingscentrum over wat beter is, water uit de fles of kraan?

Route Regio

Nieuws, weer, verkeer en muziek. Iedere werkdag van 10;00 tot 13:00 op L1 Radio.
Uitzendingen en fragmenten terugluisteren? Kijk op L1.nl/Route-Regio

70 jaar WMC - aflevering 1

70 jaar WMC - aflevering 1

Woensdag en donderdag 32 tot 34 graden

Woensdag en donderdag 32 tot 34 graden

L1mburg Centraal: Er dreigt een groot tekort aan medisch assistenten

L1mburg Centraal: Er dreigt een groot tekort aan medisch assistenten

Blog: poten af van Wilders' tuig van de richel

Blog: poten af van Wilders' tuig van de richel

Op verzeuk op bezeuk: bisschop Harrie Smeets

Op verzeuk op bezeuk: bisschop Harrie Smeets

L1 kijkt terug naar 70 jaar WMC

L1 kijkt terug naar 70 jaar WMC

Logo 1Limburg

Programma's