Route Regio: hittegolf, betekent dat meer drinken en meer zout innemen?

Route Regio: hittegolf, betekent dat meer drinken en meer zout innemen?

Hittegolf, hitteprotocol, dat zijn de woorden waarmee je deze dagen om je oren wordt geslagen. 

Maar hoe pas je je aan aan de omstandigheden? Hoe veel meer moet je bijvoorbeeld drinken? En is het nodig extra zout tot je te nemen?

Lolkje de Vries van het Voedingscentrum weet meer.

|

Hoe drink je voldoende tijdens hitte?

Hoeveel water of vocht moet ik elke dag tot me nemen?

Moet ik meer zout eten als het warm is?

Route Regio

Nieuws, weer, verkeer en muziek. Iedere werkdag van 10;00 tot 13:00 op L1 Radio.
Uitzendingen en fragmenten terugluisteren? Kijk op L1.nl/Route-Regio

Op verzeuk op bezeuk: Enzo Kok

Op verzeuk op bezeuk: Enzo Kok

Muziekfabriek XL-Special 2021 - deel 3

Muziekfabriek XL-Special 2021 - deel 3

Tour de L1mbourg - de voorbeschouwing

Tour de L1mbourg - de voorbeschouwing

Limbourgeois - 19 juni 2021

Limbourgeois - 19 juni 2021

De Stemming: CDA in nood, koloniaal taalgebruik, De Onmisbaren

De Stemming: CDA in nood, koloniaal taalgebruik, De Onmisbaren

Bouwen Aan Het Paradijs - aflevering 6

Bouwen Aan Het Paradijs - aflevering 6

Logo 1Limburg

Programma's