Route Regio: dementie voorkomen door leefstijl aan te passen

Route Regio: dementie voorkomen door leefstijl aan te passen

Sebastian Köhler is universitair hoofddocent en onderzoeker bij Alzheimer Centrum Limburg. Zijn onderzoek focust op het voorkomen van dementie door het aanpassen van je leefstijl. Denk aan gezond eten, regelmatig bewegen, maar ook jezelf mentaal blijven uitdagen door iets nieuws te leren.

Sebastian Köhler legt uit waarom het, óók in een lockdown, belangrijk blijft om sociaal en mentaal actief te blijven:

Sebastian houdt zich bezig met preventie van cognitieve achteruitgang en dementie door gerichte leefstijlaanpassingen, zowel in de app MijnBreincoach als in de FINGER-NL trial.

Luister hier het hele gesprek met Sebastian:

|

De MijnBreincoach is gratis te downloaden in je app-store. 

Meer informatie vind je hier

Route Regio

Nieuws, weer, verkeer en muziek. Iedere werkdag van 10;00 tot 13:00 op L1 Radio.
Uitzendingen en fragmenten terugluisteren? Kijk op L1.nl/Route-Regio

Stemmingmakers met ondernemer Cor Bosman

Stemmingmakers met ondernemer Cor Bosman

Viva Classic Live 10 jaar

Viva Classic Live 10 jaar

Natuurlijk Limburg: Geleenbeekdal

Natuurlijk Limburg: Geleenbeekdal

Super handig! Alle liedjes van Op verzeuk op bezeuk in een playlist

Super handig! Alle liedjes van Op verzeuk op bezeuk in een playlist

Dit zijn prima ijsjes als je minder calorieën wilt eten

Dit zijn prima ijsjes als je minder calorieën wilt eten

Heerlen Rooftop Festival: trots op de eerste (kleine) oogst

Heerlen Rooftop Festival: trots op de eerste (kleine) oogst

Programma's