Limburg in Beweging - stabiliteit: schouders en armen - 10 februari 2021

Limburg in Beweging - stabiliteit: schouders en armen - 10 februari 2021

Iedere dag om 10:00 op L1 TV

Het populaire dagelijkse L1-programma "Limburg in Beweging" is er van maandag tot en met vrijdag om 10:00 op L1 TV. De serie is erop gericht om te voorkomen dat de conditie van Limburgers sterk achteruit gaat nu ze vanwege de coronacrisis veel binnen moeten zitten. De oefeningen zijn zowel geschikt voor ouderen als ‘oudere jongeren’.

Wat heb je nodig vandaag?

Stoel en deegroller

Kijk hier de hele uitzending en doe mee!

Vragen, opmerkingen of tips? Mail ze door!

Via limburginbeweging@L1.nl kunnen kijkers vragen stellen aan de coaches.

Samenwerking

Deze tv-serie is mede mogelijk gemaakt door KBO Limburg.

Alle afleveringen

Bekijk hier alle afleveringen Limburg in Beweging

Ook op YouTube, met ondertiteling

Je kunt de afleveringen ook kijken op Youtube. Daar kun je zelf ook ondertiteling aanzetten.

Bekijk hier alle afleveringen op YouTube

Limburg in Beweging

Fysiotherapeut Erik Eurelings geeft in elke aflevering van Limburg in Beweging een half uur lang tips om thuis gezond te bewegen. Het programma is van maandag tot en met vrijdag om 10.00 uur te zien op L1 TV en is erop gericht om de conditie van Limburgers op peil te houden.

Bekijk alle uitzendingen op L1.nl/LimburginBeweging
De uitzendingen staan ook op YouTube (met door de kijker aan te zetten ondertiteling).

AvondGasten: Limburgs Verkiezingsdebat op L1 TV

AvondGasten: Limburgs Verkiezingsdebat op L1 TV

Postbus 31 - 7 maart 2021

Postbus 31 - 7 maart 2021

Online Magazine: Regionale Radiovrouwen

Online Magazine: Regionale Radiovrouwen

Buitengewoon: Slapen tussen de boomtoppen

Buitengewoon: Slapen tussen de boomtoppen

L1mburg Centraal - 6 maart 2021

L1mburg Centraal - 6 maart 2021

L1mburg Centraal: tropische papaja in Limburgse kas

L1mburg Centraal: tropische papaja in Limburgse kas
Meer berichten

Logo 1Limburg

Ons regionaal nieuws op 1Limburg

Programma's

Kwizzele

Vier keer per week spelen twee kandidaten tegen elkaar om hun kennis te testen op het gebied van Limburgse kunst en cultuur, streektaal, geschiedenis, archeologie en dialectmuziek.

Blaaskracht

Blaaskracht is het programma van L1 Radio op zondagavond met klassieke muziek en op L1 TV over harmonieën en fanfares.

75 jaar

Op 24 december 1945, kreeg Limburg als eerste provincie een regionale omroep. Van ROZ via Omroep Limburg naar L1, in 1999 ontstaan na samensmelting van Omroep Limburg en TV8.

Tijd voor Toen

Tijd voor Toen, met bijzondere beelden van Limburg uit lang vervlogen tijden. Tussen 1997 en 2008 zijn tientallen afleveringen uitgezonden, door Omroep Limburg TV en later L1.

Frisse start

Een stok achter de deur nodig om je goede voornemers in 2021 wel te laten slagen? L1 en dr. Ludidi helpen je met een frisse start om een aantal kilo's willen kwijt te raken.

De Stemming

Interview- en discussieprogramma van L1 Radio met politiek, cultuur, economie, wetenschap en media. Verder debat, een column en altijd live-muziek. Iedere zondag van 11:00 tot 13:00 uur..

Henk Bakt

Het bakprogramma van L1 waarin Henk Hover Limburgse plaatjes en artiesten aan vlaai en ander gebak koppelt.

Tijd voor Toen Sport

In het L1 programma Tijd voor Toen Sport, duiken we in het rijke archief van L1 en kijken we naar bijzondere Limburgse sportmomenten of speciale Limburgse sporters.

Verleden Tijd

Een serie over een verzwegen Molukse familiegeschiedenis

Hier is mijn vaderland

Zes programma's over kleinere Limburgse gemeenten, waarbij dorpskernen meestal een hechte gemeenschap vormen.

Limburg in Beweging

Fysiotherapeut Erik Eurelings geeft een half uur lang tips om thuis gezond te bewegen.

Nuuj oet Limburg

Nuuj oet Limburg: extra de aandacht voor kwaliteitsmuziek uit onze eigen provincie. Die plaat hoor je dan een week lang heel vaak op L1 Radio!

#WijZijnLimburg

Hoe kun je Limburgers inspireren en hoe kun je de provincie beter maken? Daar gaat het over in #WijZijnLimburg.

Van Plein tot Pluche

De vierdelige serie 'Van Plein tot Pluche' blikt terug op 30 jaar Cultura Nova, een theaterfestival in Heerlen met gedurfde acts op gekke locaties.

Óngerwaeg

Óngerwaeg zoekt naar bijzondere verhalen van gewone mensen. Presentator Bas van der Zwaan en 'zijn mannen' reizen door de hele provincie. Dagelijks op L1 TV

Tot overmaat van ramp

Een televisie- en onlineproject waarbij kunstenaars uit heel Limburg zich op een bijzondere wijze presenteren aan het grote publiek. Corona-proof.

Bouwen aan het paradijs

Een documentaireserie over mensen in Noord-Limburg die geheel duurzaam en zelfvoorzienend willen leven van één hectare grond, op het gebied van wonen, water, voedsel en energie

Thoesquiz

Ruud Kleinen en Bart Storcken presenteren de Groeëte Vastelaoves Thoesquiz. Test in 60 vragen jouw kennis over de vastelaovend!

Daar is mijn vaderland

Wat maakt Limburg zo bijzonder? Om op deze vraag een antwoord te kunnen krijgen werd aan 13 bekende Limburgers gevraagd wat zij in hun woon- leefomgeving zo typisch Limburgs vinden.

Ooggetuigen

Limburgers vertellen over hun bevrijdingsherinneringen.​

Wunderbar

Voor de vele liefhebbers in Limburg: Duitse schlagers, blaaskapellen en volkstümliche muziek in Wunderbar, iedere zaterdag van 16:00 tot 19:00 op L1 Radio. Presentatie: Rick Cremers

L1mbo Top 100

L1mbo Top 100, elk jaar op Hemelvaartsdag de honderd beste liedjes aller tijden uit Limburg

L1 Cultuurcafé

Iedere zaterdag op L1 Radio (10:00-13:00) een programma vol kunstzinnige en minder zinnige cultuur. Met onder meer wekelijkse rubrieken zoals Emil en de Muziek.

Verborgen verleden

In de serie Verborgen Verleden gaan we op zoek naar bijzondere verhalen en plekken in de gemeente Venlo.

Natuur en Zo

Iedere zaterdagochtend op L1 Radio speciale aandacht voor het Limburgse land. Van 09:00 tot 10:00 komen natuur en milieu aan bod. Vragen, opmerkingen, tips? Mail ons via natuurenzo@L1.nl

Limburg van Boven

We vliegen met een helikopter boven onze prachtige provincie. Zo heb je Limburg nog nooit gezien!

AvondGasten

Enkele keren per jaar maken wij speciale thema-uitzendingen in AvondGasten.

Limburg Doc

Limburg Doc is dé plek op L1 voor tv-documentaires over onderwerpen uit eigen regio. Tevens een platfom voor jonge makers.

Op verzeuk op bezeuk

Bekende zangers en zangeressen te gast in de zonnige tuin van Rob Mennen

Natuurlijk Limburg

Met Edmond Staal van Het Limburgs Landschap maakt programmamaker Maurice Nijsten wandelingen door een Limburgs natuurgebied.

Postbus 31

Postbus 31 is het best beluisterde programma van L1 Radio, zondag van 09:00 tot 11:00. Via presentator Pieter Kiewied feliciteren Limburgers Limburgers. Met tips voor de zondag.

L1mburg Centraal

Ons nieuws, jouw verhaal. Iedere dag om 17:30 live op L1 TV.

Het Heuvelland

Op ontdekkingsreis door de groene parel van het zuiden. Op zoek naar initiatieven rond natuurbehoud in het bijzondere Heuvelland.

De Vondst

De Vondst is een documentaireserie over archeologische vondsten uit de Limburgse bodem.

Schatten van de Via Belgica

Op zoek naar Romeinse schatten op onverwachte plekken langs de Via Belgica door Limburg

L1mbo Top 10

L1mbo Top 10, elke maand de tien beste Limburgstalige liedjes, plus een opvallende nummer 11

L1 Nieuwsshow

De L1 Nieuwsshow, elke werkdag van 06:00 tot 10:00, boordevol Limburgs nieuws, sport, weer en verkeer, gepresenteerd door Pascal Verlinden en Maarten Bonnemaijers

AvondGasten Sport

AvondGasten Sport: iedere maandag kijkt de enige Limburgse sporttalkshow terug op het sportweekend en blikt vooruit op dat wat gaat komen.

L1 Vandaag

Iedere werkdag op L1 Radio tussen 16:00 en 19:00. Presentatie: Yaël Weijenberg en Paul Versteegen.

Onze Mijnwerkers

Over mijnen en mijnwerkers

Route Regio

Ruud en Rian nemen je mee door de provincie. Maandag t/m vrijdag van 10:00 tot 13:00 op L1 Radio.

Tieëkezinge Kirchroa

In Kerkrade meezingen met jouw favoriete artiesten. Dat is het Tieëkezinge Kirchroa!

Hithappen

De lekkerste hits van dit moment! Iedere werkdag van 13:00 tot 16:00 op L1 Radio.

Coronavirus

Al onze reportages over het coronavirus. Kijk voor nieuws over het virus op 1Limburg.nl

Plat-eweg

Plat-eweg is het dialect-muziekprogramma van Limburg, samengesteld en gepresenteerd door Henk Hover. Zaterdagmiddag om 13:00 en doordeweeks om 19:00

Blog hoofdredacteur L1

Leo Hauben, hoofdredacteur van L1, schrijft regelmatig een blog over zaken die L1 raken. Of over algemene ontwikkelingen in de media.

Buut op de bank

Limburgse buuttereedners krijgen een podium met Buut op de Bank met een optreden thuis, vanaf de bank. De knipoog, de lach en relativering van de buut kan nooit gemist worden.

Beste Buutte

De leukste buutte die de Limburgse vastelaovend heeft voortgebracht
L1mburg Centraal
Gemist
L11AlaafRadio
Beluister hier de podcasts van L1
Nieuwsbrief
Iedere maandag 19:00 op L1 TV
Populair
Topthema's
Meer programma's
L1-kanalen
Sociale media
Adverteren bij L1
Service
Over L1