Limburg in Beweging - kracht en coördinatie: armen en handen - 5 februari 2021

Limburg in Beweging - kracht en coördinatie: armen en handen - 5 februari 2021

Iedere werkdag om 10:00 op L1 TV

Het populaire dagelijkse L1-programma "Limburg in Beweging" is er van maandag tot en met vrijdag om 10:00 op L1 TV. De serie is erop gericht om te voorkomen dat de conditie van Limburgers sterk achteruit gaat nu ze vanwege de coronacrisis veel binnen moeten zitten. De oefeningen zijn zowel geschikt voor ouderen als ‘oudere jongeren’.

Wat heb je nodig vandaag?

Stoel, twee wc-rollen, twee flesjes met 0,5 liter water

Kijk hier de hele uitzending en doe mee!

Vragen, opmerkingen of tips? Mail ze door!

Via limburginbeweging@L1.nl kunnen kijkers vragen stellen aan de coaches.

Samenwerking

Deze tv-serie is mede mogelijk gemaakt door KBO Limburg.

Alle afleveringen

Bekijk hier alle afleveringen Limburg in Beweging

Ook op YouTube, met ondertiteling

Je kunt de afleveringen ook kijken op Youtube. Daar kun je zelf ook ondertiteling aanzetten.

Bekijk hier alle afleveringen op YouTube

Limburg in Beweging

Fysiotherapeut Erik Eurelings geeft in elke aflevering van Limburg in Beweging een half uur lang tips om thuis gezond te bewegen. Het programma is van maandag tot en met vrijdag om 10.00 uur te zien op L1 TV en is erop gericht om de conditie van Limburgers op peil te houden.

Bekijk alle uitzendingen op L1.nl/LimburginBeweging
De uitzendingen staan ook op YouTube (met door de kijker aan te zetten ondertiteling).

AvondGasten: Limburgs Verkiezingsdebat op L1 TV

AvondGasten: Limburgs Verkiezingsdebat op L1 TV

Postbus 31 - 7 maart 2021

Postbus 31 - 7 maart 2021

Online Magazine: Regionale Radiovrouwen

Online Magazine: Regionale Radiovrouwen

Buitengewoon: Slapen tussen de boomtoppen

Buitengewoon: Slapen tussen de boomtoppen

L1mburg Centraal - 6 maart 2021

L1mburg Centraal - 6 maart 2021

L1mburg Centraal: tropische papaja in Limburgse kas

L1mburg Centraal: tropische papaja in Limburgse kas

Logo 1Limburg

Programma's