Iedere dag om 10:00 en 14:30 op L1 TV.
Zes weken lang geeft fysiotherapeut Erik Eurelings een half uur lang tips om thuis gezond te bewegen. Limburg in Beweging, dagelijks om 10:00 en 14:30 uur, is erop gericht om te voorkomen dat de conditie van Limburgers sterk achteruit gaat nu ze vanwege de coronacrisis veel binnen moeten zitten. De oefeningen zijn zowel geschikt voor ouderen als ‘oudere jongeren’.
Doe ook mee! Iedere dag om 10:00 en 14:30 op L1 TV.
Wat heb je nodig om mee te doen?
Kijk hier Dag 1 van Limburg in Beweging
Een geoefend lichaam zorgt ervoor dat het immuunsysteem beter zijn werk kan doen om infecties het hoofd te bieden. Björn Crüts
Vragen, opmerkingen of tips? Mail ze door!
Via limburginbeweging@L1.nl kunnen kijkers vragen stellen aan de coaches.
Bekijk hier alle afleveringen Limburg in Beweging
Volg en deel L1 op social media
Volg L1 op onderstaande kanalen en deel jouw moment met #LiefdevoorLimburg.
