Limburg in Beweging - 20 mei 2020

Limburg in Beweging - 20 mei 2020

Iedere dag om 10:00 en 14:30 op L1 TV.

Het populaire dagelijkse L1-programma "Limburg in Beweging" is bezig met haar tweede reeks. Het programma, dagelijks om 10:00 en 14:30 uur op L1 TV, is erop gericht om te voorkomen dat de conditie van Limburgers sterk achteruit gaat nu ze vanwege de coronacrisis veel binnen moeten zitten. De oefeningen zijn zowel geschikt voor ouderen als ‘oudere jongeren’.

Doe mee iedere dag om 10:00 of 14:30 op L1 TV!

Wat heb je nodig vandaag?

Kijk hier Dag 17 van tweede reeks Limburg in Beweging

​Doel tweede reeks

Fysiotherapeut Erik Eurelings geeft een half uur lang tips om thuis gezond te bewegen. "We zijn enorm blij verrast door het enthousiasme van de Limburgers en dat geeft ook ons positieve energie. We voelen dat we mensen niet alleen fysiek iets positiefs kunnen bieden, maar ook op sociaal vlak. Mensen trainen op afstand samen en dat is bijzonder fijn in deze sombere tijd. Ons doel voor de tweede reeks is om ook de verpleeghuizen en de ziekenhuizen aan te zetten om mee te doen."

Een uniek project waarin TV-uitzendingen gecombineerd worden met thuismetingen. Björn Crüts

​Meten is weten!

Neurowetenschapper Björn Crüts: "Na de eerste succesvolle 6 weken, gaan we verder met de tweede reeks. Nieuwe oefeningen met meer impact. En we gaan de effecten van het programma meten: een groepje kijkers wordt thuis gemonitord op het gebied van bewegen en bloeddruk. Een uniek project waarin TV-uitzendingen gecombineerd worden met thuismetingen."

Veel reacties

Bij L1 stromen de lovende reacties en vragen binnen over Limburg in Beweging. "Geen enkel programma heeft zo veel reacties opgeleverd als Limburg in Beweging", aldus Benny Brauns (hoofdredactie L1). "In totaal hebben we bijna 1500 reacties individueel beantwoord. Het is dus duidelijk dat er in deze tijden behoefte is aan een dergelijk programma, zowel bij jong als oud. En deelnemers geven ook aan dat ze zich effectief fitter voelen. Daar doen we het uiteindelijk voor en daarom zijn we blij dat Erik en Björn zich engageren voor een tweede reeks van Limburg in Beweging."

Vragen, opmerkingen of tips? Mail ze door!

Via limburginbeweging@L1.nl kunnen kijkers vragen stellen aan de coaches.

En wekelijks zullen Erik en Björn antwoord geven op je vragen in Route Regio.

Samenwerking

De tv-serie komt tot stand in samenwerking met Gezondheidscentrum d’n Dippo, Strokemark, Fysiotherapeuten Oostelijk Zuid-Limburg en het Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie.

Limburg in Beweging: iedere dag om 10:00 en 14:30 op L1 TV.

Bekijk hier alle afleveringen Limburg in Beweging

Op YouTube met ondertiteling

Je kunt de afleveringen ook kijken op Youtube. Daar kun je zelf ook ondertiteling aanzetten.

Bekijk hier alle afleveringen op YouTube

Volg L1 op social media

Volg L1 op de diverse kanalen en deel jouw moment met #LiefdevoorLimburg.

L1mburg Centraal: toch topjaar vliegveld MAA ondanks crisis

L1mburg Centraal: toch topjaar vliegveld MAA ondanks crisis

Jouw Plat-eweg Top 3 van woensdag 3 juni

Jouw Plat-eweg Top 3 van woensdag 3 juni

L1mburg Centraal - 3 juni 2020

L1mburg Centraal - 3 juni 2020

L1mburg Centraal: gemeenteraad Weert buigt zich over rapport over Heijmans

L1mburg Centraal: gemeenteraad Weert buigt zich over rapport over Heijmans

L1mburg Centraal: eerste coronaproof wielerevenement in Limburg

L1mburg Centraal: eerste coronaproof wielerevenement in Limburg

L1mburg Centraal: MVV presenteert nieuwe directeur Erik Noor

L1mburg Centraal: MVV presenteert nieuwe directeur Erik Noor

Logo 1Limburg

Wethouders: Heijmans wilde gemeenteraad buitenspel zetten

Wethouders: Heijmans wilde gemeenteraad buitenspel zetten

De inmiddels vertrokken burgemeester Jos Heijmans wilde ongeacht de uitkomst van het onderzoek naar zijn integriteit aanblijven als burgemeester van Weert. Daarmee eiste hij van de wethouders van Weert dat zij de gemeenteraad buitenspel zouden zetten.

Programma's