Hoe (on)gezond is een kant-en-klaarmaaltijd?

Na de carnavalsvakantie stroomt de agenda weer vol en neemt de drukte toe. Misschien grijp je daarmee af en toe wel sneller naar een kant-en-klaarmaaltijd.

Maar hoe zit het eigenlijk met zo’n maaltijd? Is die gezond? En waar kan je op letten als je daarvoor kiest?

Tara Eikenaar van Het Voedingscentrum:

Meer informatie vind je hier

Route Regio

Rian en Ruud nemen je mee door de provincie, met nieuws, weer, verkeer en muziek, op werkdagen van 10;00 tot 13:00 uur, op L1 Radio. Kijk op L1.nl/Route-Regio

L1mburg Centraal - 1 april 2023

’t Lèste Waord van Dwayne Horbag

Plat-du-jour Linda Koolen – ‘t Sprookje

Limburgse 10 van april 2023

Cultuurcafé: Michel Sluysmans, expo Armando en een miljoenenvleugel

Plat-eweg: debuut-single voor Geleense zangeres Eefje

Meer berichten

Programma's

Postbus 31

Postbus 31 is het best beluisterde programma van L1 Radio, zondag van 09:00 tot 11:00. Via presentator Pieter Kiewied feliciteren Limburgers Limburgers.

Limburg Doc

Limburg Doc is dé plek op L1 voor tv-documentaires over onderwerpen uit eigen regio. Tevens een platfom voor jonge makers.

Op verzeuk op bezeuk

Bekende zangers en zangeressen te gast bij pianist Rob Mennen

25 jaar regionale tv

Een ontdekkingsreis door het 25-jarige tv-archief van L1 met makers van toen en nu.

L1mburg Centraal

Ons nieuws, jouw verhaal. Iedere dag om 17:30 live op L1 TV.

AvondGasten

Enkele keren per jaar maken wij speciale thema-uitzendingen in AvondGasten.

Natuur en Zo

Iedere zaterdagochtend is er op L1 Radio speciale aandacht voor het Limburgse land. Van 09:00 tot 10:00 komen natuur en milieu aan bod.

Óngerwaeg - De Bijrijder

Óngerwaeg - De Bijrijder: elke woensdag en vrijdag rijdt de auto van Óngerwaeg een rondje door de provincie en jij kunt met ons mee rijden!

Stemmingmakers

Stemmingmakers is een serie diepgravende interviews met markante en spraakmakende Limburgers

De Stemming

Interview- en discussieprogramma van L1 Radio met politiek, cultuur, economie, wetenschap en media. Verder debat, een column en altijd live-muziek. Iedere zondag van 11:00 tot 13:00 uur..

Wunderbar

Voor de vele liefhebbers in Limburg: Duitse schlagers, blaaskapellen en volkstümliche muziek in Wunderbar, iedere zaterdag van 16:00 tot 19:00 op L1 Radio. Presentatie: Rick Cremers

Hithappen

De lekkerste hits van dit moment! Elke werkdag van 13:00 tot 16:00 op L1 Radio.

Weet wat je vergeet

Hoe voelt het om door dementie de grip op je leven te verliezen? Wat ervaren mensen die deze vreselijke ziekte hebben? En wat kun jij doen om iemand met dementie te steunen?

Cultuurcafé

Een programma vol kunstzinnige en minder zinnige cultuur!

L1 Sport: Tafel Voetbal

De verlenging van het Limburgse voetbalweekend. Iedere maandag om 19:00, 21:00 en 23:00 op L1 TV

L1 Sport Radio

De Limburgse sport volg je via L1 Sport Radio! Alle wedstrijden van Fortuna Sittard, Roda JC, VVV-Venlo en MVV live op L1 Radio.

Blaaskracht

Blaaskracht is het programma van L1 Radio op zondagavond met klassieke muziek en regelmatig ook op L1 TV over harmonieën en fanfares.

Limbourgeois

Limbourgeois is een tv-programma over het goede leven in Limburg. Jo en Xavier Cortenraedt bezoeken culinaire hotspots, recepties, openingen en exposities.

Tijd voor Toen

Tijd voor Toen, met bijzondere beelden van Limburg uit lang vervlogen tijden. Tussen 1997 en 2008 zijn tientallen afleveringen uitgezonden, door Omroep Limburg TV en later L1.

Óngerwaeg

Óngerwaeg zoekt naar bijzondere verhalen van gewone mensen. Presentator Bas van der Zwaan en 'zijn mannen' reizen door de hele provincie. Dagelijks op L1 TV.

Plat-eweg

Plat-eweg is het dialect-muziekprogramma van Limburg, samengesteld en gepresenteerd door Henk Hover. Zaterdagmiddag om 13:00 en doordeweeks om 19:00

Ons Orkest

"Het is ons orkest". Eén van de vrienden van philharmonie zuidnederland legt tijdens een interview een duidelijke klemtoon op het woordje ons. Deze serie volgt in vijf afleveringen de philharmonie zuidnederland

L1 Vandaag

Janna en Ruben nemen elke werkdag tussen 16:00 en 19:00 de dag met je door in L1 Vandaag op L1 Radio!

Koken voor een knaak

Een gezonde en gemakkelijke maaltijd bereiden voor slechts 2,50 euro per persoon, lukt dat? In de Quiet Kook Challenge dagen we acht Limburgse chefs uit een betaalbaar recept op tafel te zetten.

Expeditie Limburg

Mooie verhalen in de hele provincie! Van vergeten beroepen tot bijzondere portetten. In Expeditie Limburg gaan programmamakers Pascal Courbois en Ruud van Broekhoven op onderzoek uit.