Gezondheid en alertheid centraal op Internationale Dag van de Slaap

Gezondheid en alertheid centraal op Internationale Dag van de Slaap

World Sleep Day ('Internationale Dag van de Slaap') vindt jaarlijks plaats op de vrijdag voordat de lente begint. Vandaag dus!

Op deze dag staan slapen en zaken die met slapen te maken hebben, zoals gezondheid en alertheid, centraal.

Gaspard Knops is huisarts. Welke ervaringen heeft hij in zijn praktijk met slaapproblemen van patiënten?

Hoewel deze dag meer leeft in België, waar het een ware 'uitslaapdag' is geworden, wordt in Nederland vooral aandacht gevraagd voor de gevolgen van slechte nachtrust en de aandoeningen die slechte nachtrust kunnen veroorzaken.

Slaapdeskundige Aline Kruit uit Valkenburg over de oplossingen en manieren om er mee om te gaan:

L1 Radio

Luister L1 Radio via L1.nl/Radio of op FM 95.3 en 100.3.

L1 Radio is ook via DAB+ te beluisteren, op kanaal 7A.

Logo 1Limburg

Programma's