Ook met een kleine beurs kun je prima gezond en gevarieerd eten.
De GGD Zuid-Limburg organiseert dit voorjaar samen met de Universiteit Maastricht opnieuw de cursus 'Goede Voeding hoeft niet veel te kosten'. Daarin leren mensen hoe ze op een verantwoorde manier hun boodschappen kunnen doen.
Deelnemers bekijken er hun eigen gewoontes, krijgen tips hoe ze met kleine veranderingen gezonder kunnen eten. Maar leren ook dat goedkope producten vaak net zo gezond of zelfs gezonder zijn dan dure A-merken. Opvallende tip: groenten en fruit uit blik is net zo gezond als verse groente. Maar kosten aanzienlijk minder.
Mensen die geinteresseerd zijn kunnen contact opnemen met cursusgoedevoeding@gmail.com
