AvondGasten: Hoe worden we gezonder en fitter?

AvondGasten: Hoe worden we gezonder en fitter?

Samefko Ludidi gaf 4 jaar geleden zijn baan op als gezondheidswetenschapper.

Hij ging aan de slag als zelfstandig gezondheidsexpert. Ludidi wil met een onderbouwde kijk mensen informeren over gezonder te eten en te leven.

“Doe maar gewoon, dat is mijn boodschap. We leven in een wereld waar je heel makkelijk te veel eet.”, zei Samefko Ludidi in AvondGasten.

Hij wil zijn kijkers duidelijk maken dat je het hele jaar door bewust moet eten. “Maak een plan voor jezelf, bepaal doelen en ga consequent en consistent daarmee aan de slag.”


AvondGasten

AvondGasten is het achtergrondprogramma bij L1 TV over maatschappelijke thema's. Sinds oktober 2019 wordt iedere maand één thema een uur lang uitgediept.

Dagelijks nieuws volg je via L1mburg Centraal of 1Limburg.nl

L1mburg Centraal: oldtimer voor je oude dag

L1mburg Centraal: oldtimer voor je oude dag

Uittips van Postbus 31 voor zondag 19 januari 2020

Uittips van Postbus 31 voor zondag 19 januari 2020

Zondag weinig wind en enkele lichte buien, daarna droog en lichte nachtvorst

Zondag weinig wind en enkele lichte buien, daarna droog en lichte nachtvorst

L1mbo Top 10 van januari 2020

L1mbo Top 10 van januari 2020

Derde Halve Finale LVK 2020 vrijdag op L1

Derde Halve Finale LVK 2020 vrijdag op L1

L1 Cultuurcafé - 18 januari 2020

L1 Cultuurcafé - 18 januari 2020

Logo 1Limburg

Programma's