AvondGasten: Hoe worden we gezonder en fitter?

AvondGasten: Hoe worden we gezonder en fitter?

Samefko Ludidi gaf 4 jaar geleden zijn baan op als gezondheidswetenschapper.

Hij ging aan de slag als zelfstandig gezondheidsexpert. Ludidi wil met een onderbouwde kijk mensen informeren over gezonder te eten en te leven.

“Doe maar gewoon, dat is mijn boodschap. We leven in een wereld waar je heel makkelijk te veel eet.”, zei Samefko Ludidi in AvondGasten.

Hij wil zijn kijkers duidelijk maken dat je het hele jaar door bewust moet eten. “Maak een plan voor jezelf, bepaal doelen en ga consequent en consistent daarmee aan de slag.”


AvondGasten

AvondGasten is het achtergrondprogramma bij L1 TV over maatschappelijke thema's.


Dagelijks nieuws volg je via L1mburg Centraal of 1Limburg.nl

Óngerwaeg: bomen als een ballerina in Roosteren

Óngerwaeg: bomen als een ballerina in Roosteren

Limburg in Beweging - de allerlaatste!

Limburg in Beweging - de allerlaatste!

L1mburg Centraal - 25 september 2020

L1mburg Centraal - 25 september 2020

Limburg Doc: 75 jaar MAA

Limburg Doc: 75 jaar MAA

L1mburg Centraal: wel of geen extra coronamaatregelen voor Limburg?

L1mburg Centraal: wel of geen extra coronamaatregelen voor Limburg?

L1mburg Centraal: Fortuna wil hard trainen omzetten in harde punten

L1mburg Centraal: Fortuna wil hard trainen omzetten in harde punten

Logo 1Limburg

Jos Brech: tussen vrijspraak en levenslang

Jos Brech: tussen vrijspraak en levenslang

Volgende week begint het langverwachte proces tegen Jos Brech in de zaak Nicky Verstappen. Iedere dag blikken we vooruit op één aspect, zaterdag de laatste aflevering. Wat wordt het vonnis? Dat kan alles zijn tussen vrijspraak en levenslang.

Programma's